Boala Crohn – teste si diagnostice
Boala Crohn sau boala inflamatorie intestinala este o afecțiune digestivă cronică, inflamatorie, cu mecanism autoimun, diagnosticată cel mai frecvent la persoanele tinere.
Principalele simptome ale bolii Crohn sunt diareea și durerea abdominală. Simptomele evoluează în pusee care alternează cu perioade de ameliorare. Inflamația din boala Crohn poate afecta orice segment de tub digestiv, cu o predilecție pentru ultimii centimetri de intestinul subțire și intestinul gros și se extinde dacă nu este tratată.
Cele mai intalnite teste efectuate de doctori pentru a diagnostica boala Crohn, sunt:
Teste de sange – pentru a verifica daca sunteti anemici sau daca exista semne de infectie. Doua teste care cauta prezenta anumitor anticorpi pot ajuta uneori la diagnosticarea tipului de boala inflamatorie intestinala de care suferiti, dar nu toate persoanele cu boala Crohn au acesti anticorpi.
Colonoscopia – acest test permite doctorului sa vada intreg colonul, folosind un tub micut, subtire si flexibil, la care este atasata o camera. In timpul procedurii, doctorul poate recolta si monstre mici de tesut (biopsie) pentru analize de laborator, ceea ce poate ajuta la confirmarea diagnosticului de boala Crohn.
Granuloamele – unele persoane prezinta mase de celule inflamatorii numite granuloame, care confirma diagnosticul de boala Crohn, pentru ca aceste granuloame nu apar in cazul colitei ulceroase. In majoritatea cazurilor de persoane cu boala Crohn insa, granuloamele nu sunt prezente iar diagnosticul este facut cu ajutorul biopsiei si locatiei bolii. Riscurile acestei proceduri de diagnosticare pentru boala Crohn includ perforarea peretelui colonului si sangerarea.
Sigmoidoscopia flexibila – in aceasta procedura, doctorul foloseste un tub subtire, flexibil si usor, pentru examinarea sigmoidului, ultimii 60 cm din colonul dvs. De obicei testul dureaza doar cateva minute. Este putin inconfortabil, si exista un risc minor de perforare a peretelui colonului. Este posibila si omiterea unor probleme existente mai sus in colon sau in intestinul subtire inafara de boala Crohn
Clisma cu bariu – acest test de diagnosticare pentru boala Crohn, permite doctorului sa evalueze intestinul gros cu o radiografie. Inainte de test, bariul, un colorant contrastant, este introdus in intestinul dvs. sub forma de clisma. Uneori, este adaugat si aer. Bariul umple si inveleste mucoasa intestinala, creand o silueta a rectului, colonului si a unei portiuni din intestinul subtire. Deoarece clisma cu bariu nu este la fel de precisa precum o colonoscopie si nu permite o biopsie, nu este cea mai preferata metoda de a evalua colonul si implicit de diagnosticare pentru boala Crohn, dar doctorul poate folosi acest test in asociere cu sigmoidoscopia, sau in cazurile in care nu poate fi efectuata o colonoscopie.
Radiografia intestinului subtire – acest test urmareste acea zona din intestinul subtire care nu poate fi vazuta la colonoscopie. Dupa ce beti bariu, va sunt facute radiografii ale intestinului subtire. Acest test ajuta la localizarea zonelor inflamate din intestinul subtire care sunt vazute la boala Crohn. Testul ajuta si la diagnosticarea tipului de boala inflamatorie intestinala de care suferiti.
Tomografia computerizata – uneori, este posibil sa faceti o tomografie computerizata, o tehnica speciala de radiografiere, care furnizeaza mai multe detalii decat razele X standard. Doctorul poate recomanda acest test pentru a intelege mai bine locatia si stadiul in care se afla boala Crohn, sau pentru a cauta alte complicatii, precum blocaje partiale, abcese sau fistule. Desi nu este invaziva, tomografia computerizata va expune mult mai mult la radiatii decat razele X conventionale.
Capsula endoscopica – daca prezentati semne si simptome de boala Crohn, dar testele uzuale de diagnosticare pentru boala Crohn au iesit negative, doctorul poate recurge la capsula endoscopica. Pentru acest test trebuie sa inghititi o capsula care are o camera inauntru. Aceasta camera face poze, care sunt transmise unui computer pe care il purtati pe curea. Imaginile sunt apoi descarcate, afisate pe un monitor si examinate pentru semne ce pot indica boala Crohn. Odata ce si-a facut calatoria prin sistemul dvs. digestiv, camera este eliminata fara durere din corpul dvs. prin defecatie, indeplind-usi obeictivul de a gasi semnele pentru boala Crohn.
Datorita faptului ca este o boala dspre care nu se stiu multe lucruri este posibil ca uneori sa va simtiti neputinciosi.
Dar trebuie sa stiti ca schimbarile in alimentatia si stilul dvs. de viata, va pot ajuta sa tineti simptomele manifestate de boala Crohn sub control, si sa mariti perioada de timp dintre eruptii.
Dieta pentru Boala Crohm
Nu exista dovezi clare ca ceea ce mancati cauzeaza intr-adevar boala Crohn. Dar anumite alimente si bauturi pot agrava simptomele pentru boala Crohn, in special in timpul unei eruptii. Ar fi bine sa indepartati din alimentatia dvs. tot ceea ce pare ca va agraveaza simptomele:
Limitati lactatele – majoritatea persoanelor cu boala Crohn, observa ca anumite simptome, precum diareea, durerea abdominala si gazele, se imbunatatesc atunci cand limiteaza sau elimina lactatele. Este posibil sa fie intoleranti la lactoza. Daca acesta este si cazul dvs., inlocuiti iaurtul cu laptele. In unele cazuri, unele persoane cu boala Crohn sunt nevoite sa elimine complet lactatele. In acest situatie, tineti cont ca eliminand lactatele, va limitati sursa de calciu. Incercati suplimentele pentru calciu.
Incercati alimentele slabe in grasimi – daca aveti boala Crohn, este posibil sa nu puteti digera sau absorbi grasimea in mod normal. In schimb, grasimea trece prin intestin, inrautatind diareea. Alimentele care pot fi mai problematice pentru cei cu boala Crohn includ untul, margarina, untul de arahide, nucile, maioneza, fructele de avocado, inghetata, frisca, mancarurile prajite, ciocolata si carnea rosie.
Incercati fibrele – in general, alimentele bogate in fibre, precum legumele si fructele, sunt fundamentul unei alimentatii sanatoase. Dar daca suferiti de boala Crohn, s-ar putea ca fibrele sa agraveze diareea, durerea si gazele. Cei care au boala Crohn, vor descoperi ca exista unele legume si fructe pe care le pot tolera, iar pe altele nu. In general, daca suferiti de boala Crohn, veti avea probleme cu legumele precum broccoli, morcovul si conopida, si cu unele fructe, printre care merele.
Evitati alimentele care va fac rau – daca aveti boala Crohn, eliminati orice alimente care par sa agraveze simptomele dvs. Printre acestea se numara alimentele care provoaca gaze, precum mazarea si fasolea, varza si broccoli, citricele, mancarea condimentata, popcornul, alcoolul, cofeina si alimentele si bauturile care contin cofeina.
Mese mici si dese – va veti simti mai bine daca aveti 5-6 mese mici pe zi, decat 2 sau 3 mai bogate.
Beti multa apa – incercati sa beti foarte multe lichide daca aveti boala Crohn. Apa este foarte buna. Alcoolul si bauturile care contin cofeina stimuleaza intestinele si pot inrautati diareea, in timp ce carbogazoasele produc frecvent gaze.
Incercati multivitaminele – deoarece boala Crohn poate interveni in capacitatea organismului dvs. de a absorbi nutrienti, si pentru ca alimentatia dvs. poate fi limitata, suplimentele cu multivitamine si minerale sunt adesea eficiente pentru cei cu boala Crohn.
Vorbiti cu un nutritionist – daca aveti boala Crohn si incepeti sa slabiti sau daca alimentatia dvs. este foarte limitata, vorbiti cu un nutritionist.
Boala Chron si stilul de viata
Stilul de viata – ati auzit de foarte multe ori ca stilul dvs. de viata are un impact major asupra sanatatii, vietii sociale, psihicului dvs. Asta inseamna ca este adevarat nu? Cel putin pentru cei cu boala Crohn, cateva schimbari in stilul de viata, pot face minuni in ceea ce priveste ameliorarea simptomelor.
Desi stresul nu cauzeaza boala Crohn, poate agrava simptomele si poata provoca eruptii ale bolii. Atunci cand sunteti stresati, procesul dvs. digestiv normal se schimba. Stomacul dvs. se goleste mai lent si secreta mai multi acizi. Desi nu putem intotdeauna sa evitam stresul, putem invata cum sa-l controlam:
Exercitiile fizice: chiar si cele mai simple exercitii ajuta la reducerea stresului, la ameliorarea depresiei si la normalizarea functiilor intestinale.
Un mod eficient de a face fata stresului provocat de boala Crohn, este relaxarea regulata si exercitiile.
Respiratia profunda: va poate ajuta de asemenea sa va relaxati. Majoritatea respiram din piept. Dar daca respirati din diafragma, veti fi mai calmi. Atunci cand inspirati, permiteti abdomenului dvs. sa se dilateze cu aer; atunci cand expirati, abdomenul dvs. se contracta in mod natural.
Respiratia profunda ajuta si la relaxarea muschilor abdominali, ceea ce poate duce la o activitate intestinala mai normala, lucru benefic pentru cei cu boala Crohn.
Incercati sa consumati alimente antiinflamatoare pentru a reduce simptomele manifestate de boala Crohn. Aceste alimente va pot ajuta sa evitati bolile digestive, in timp ce va confera mai multa energie.
Iata cateva dintre alimentele antiinflamatoare recomandate pentru cei cu boala Crohn:
Fructele de padure – fructele de padure sunt foarte gustoase si sunt disponibile proaspete sau congelate. Aceste delicii sunt pline de fitochimicale antiinflamatoare si de antioxidanti. Capsunile si coacazele sunt in special eficiente in reducerea simptomelor provocate de boala Crohn.
Acizii grasi Omega-3 – nu toate grasimile sunt la fel; doar cele corecte pot reduce inflamatia provocata de boala Crohn. Acizii grasi Omega-3 sunt agenti antiinflamatori puternici care au foarte multe beneficii in sanatate. Mariti consumul de peste, nuci, seminte, ulei de canola (rapita) si ulei de masline. Daca suferiti de boala Crohn, si va doriti beneficiile oferite de acizii grasi Omega-3, adaugati suplimente in alimentatia dvs., precum uleiul de peste.
Cerealele integrale – in loc de alimente procesate, alegeti sa obtineti necesarul dvs. de carbohidrati din cerealele integrale, legume si fructe. Optand pentru o alimentatie mai sanatoasa, reduceti simptomele pentru boala Crohn.
Legumele si fructele foarte colorate – studiile au aratat ca pigmentii de culoare ai fructelor contin adesea caracteristici antiinflamatoare. Coaja merelor si cepei rosii contine un component cunoscut pentru efectele sale vindecatoare. Pregatiti-va niste salate delicioase si aratoase: verdeata proaspata, felii de ardei gras rosu, castraveti, ceapa si rosii zemoase. Asezonati cu semintele si verdeata dvs, favorite. Pentru un gust deosebit, adaugati putin ulei de masline. Un gust bun, mai multa sanatate si mai putine simptome pentru cei cu boala Crohn.
Bauturi sanatoase – nu uitati de importanta consumului de bauturi sanatoase pentru imbunatatirea simptomelor prezentate de boala Crohn. Pentru a reduce inflamatia, cei cu boala Crohn ar trebui sa evite zaharul si bauturile procesate. In loc de acestea, ar trebui sa aleaga apa, ceaiul de plante, ceaiul verde, sucul de fructe in cantitati moderate si laptele de soia. Daca sunteti in permanenta bine hidratati, va veti mentine o sanatate digestiva, care va ajuta la ameliorarea simptomelor pentru boala Crohn.
Unii declansatori ai inflamatiei reprezentata de boala Crohn pot fi mai greu de identificat, deoarece alergiile la alimente variaza de la persoana la persoana. Alimentele care provoaca de obicei alergii sunt: lactatele, ouale, graul si drojdia. Incercati o alimentatie in regim de eliminare, pentru a vedea daca aveti probleme cu anumite tipuri de alimente.
Reducand inflamatia prin alimentatie, o persoana poate imbunatati simptomele provocate de boala Crohn. Din fericire, puteti obtine aceasta imbunatatire a simptomelor cu ajutorul alimentelor naturale care sunt bogate in fibre si nutrienti, dar care sunt si delicioase.
Rolul alimentatiei si nutritiei este semnificativ in boala Crohn. O alimentatie corecta este importanta in combinatie cu un tratament medical pentru a mentine si a corecta orice deficiente nutritionale si pentru a reduce activitatea bolii.
La fel ca toti ceilalti, persoanele cu boala Crohn trebuie sa consume suficiente proteine, calorii, vitamine, minerale si alti nutrienti pentru a se mentine sanatosi.
Cei cu boala Crohn pot necesita un aport mai mare de nutrienti, pentru a compensa pierderile.
Boala Crohn este o afectiune destul de serioasa, foarte greu de acceptat, mai ales ca poate fi necesar sa renuntati la mancarurile dvs. favorite daca doctorul va recomanda. acest lucuru in cadrul tratamentului pentru boala Crohn